暑い季節のフロアボール活動と熱中症対策について
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熱中症に気をつけながら、楽しく安全にフロアボールを行いましょう
暑さを感じる季節になってきました。
一般社団法人四国フロアボール連盟では、フロアボールを楽しく安全に行うため、日頃から体調管理や熱中症対策にも注意して活動しています。
このたび、大塚製薬株式会社の「熱中症対策アンバサダー®講座」で学んだ内容をもとに、子ども向け・一般向けの熱中症対策資料を掲載いたします。
フロアボールは体育館で行うスポーツですが、屋内であっても気温や湿度が高い日、運動量が多い日、体が暑さに慣れていない時期などは、熱中症に注意が必要です。
特に子どもは、自分の体調の変化をうまく伝えられない場合があります。
練習や体験会に参加する際は、事前の体調確認、水分補給、休憩、無理をしない判断を大切にしてください。
活動時に気をつけたいこと
- 練習前からこまめに水分をとる
- 汗を多くかく日は、必要に応じて塩分も補給する
- 体調が悪いときは無理をして参加しない
- 顔色が悪い、ふらつく、頭が痛い、気分が悪いなどの様子があれば、すぐに休む
- 気温・湿度・暑さ指数などを確認し、状況によっては活動内容を変更する
熱中症対策資料
以下の資料を掲載しています。
ご家庭や活動現場での熱中症対策にお役立てください。
熱中症対策を学べる動画
熱中症対策を分かりやすく学べる動画として、大塚製薬株式会社提供の「ポカリスエット×TVアニメ『はたらく細胞』」コラボ動画へのリンクも掲載しています。
子どもにも分かりやすい内容となっていますので、ご家庭でもぜひご確認ください。
- 大塚製薬株式会社提供
ポカリスエット×TVアニメ『はたらく細胞』コラボ動画
※動画は大塚製薬株式会社提供の外部コンテンツです。一般社団法人四国フロアボール連盟は、熱中症対策の啓発を目的として紹介しています。
フロアボールを楽しむためには、まず安全に活動できることが大切です。
参加される皆さま、保護者の皆さまも、熱中症対策へのご理解とご協力をお願いいたします。
